PROMOÇÃO ECOLÓGICA!

Regras:

• 
  
  Você deverá criar uma frase de no máximo 68 caracteres para o Banner desta Promoção;


• 
  
  Não serão aceitas frases que não se adequarem com a nossa proposta de trabalho;


• 
  
  Frases postadas neste Blog não serão aceitas;


• 
  
  As frases deverão ser enviadas para o e-mail: performancenatacao@gmail.com


• 
  
  Ao enviar o seu e-mail deixe seu nome e telefone de contato;


• 
  
  A frase mais criativa ganhará uma Camisa Personalizada da Performance Natação.

Validade da promoção: 25/08/09 a 25/09/09. Participe!

Em caso de dúvida, clique em comentários e faça sua pergunta!

Seja criativo, a Performance Natação quer ver você brilhar!

CAMPANHA PARA A PRÁTICA DE NATAÇÃO

Prezados Amigos,

Nós, da Performance Natação estamos muito felizes com o número de visitas em nosso Blog, é certo que estamos desenvolvendo um bom trabalho, pois estamos sendo gratificados com vários comentários em nossa página.

Gostaríamos de lembrar da "Enquete de Pesquisa", que está na barra lateral direita da página, se ainda não deixou o seu voto, pedimos a gentileza de deixá-lo, pois é muito importante para nós sabermos se estamos atendendo as expectativas dos nossos clientes e visitantes, no mesmo lado, encontra-se nosso "Mural de Recados" onde ali poderão ser postados sugestões, críticas ou até mesmo dúvidas sobre nossa Academia, temos também a "Barra de Vídeo", onde constam vídeos de natação e hidroginástica, basta escolher qual vídeo deseja assistir com um clique.

Ainda estamos em período de "construção", por isso alguns recursos não estão disponíveis.

Lembrem-se, ao visitar a nossa página, deixe o seu "comentário".

Ah...já ia me esquecendo de apresentar, essa é minha cadela, kika.

Deixo aqui os meus sinceros agradecimentos em nome da equipe Performance Natação.

Abraços,

Eliane Duarte.

"Faça atividade física,

a vida agradece".

Galeria de Fotos

Eventos

Professor Rogério Souza e Prof. Eliane Duarte premiando seus alunos na Maratona de Natação infantil (30 minutos nadando)

Professor Rogério Souza  premiando seus alunos na Maratona de Natação adulto (30 minutos nadando)

Aulão de Hidroginástica

Festival de Natação Infantil

Recreação Infantil

Competição de Natação

Equipamentos utilizados em nossas aulas

Tapete Flutuante

Pull Bóia

Haltere para Hidroginástica

Prancha para Natação

Macarrão para Hidroginástica e Natação

Caneleira e luva para Hidroginástica

Corpo Docente

• Profª. Eliane A. Duarte - Graduada em Educação Física e Pós-Graduada em Educação Física Escolar;
• Profª. Cláudia de Castro - Graduada em Educação Física;
• Prof. Rogério Souza - Graduado em Educação Física

Piscinas

Na Performance Natação não tem inverno, com suas piscinas cobertas e aquecidas você não vai ficar sem praticar o seu esporte favorito.

Não fique de fora!

"Faça atividade física,

a vida agradece".

Hidroginástica

Na foto: Profª. Cláudia Castro

Como não poderia deixar de ser, a hidroginástica ocupa lugar de destaque entre as atividades de academias, clubes e outros espaços especializados em atividade física, bem estar e qualidade de vida. O número de pessoas que buscam a hidroginástica a cada ano, em todo o mundo, gira em torno de 4 milhões (Sova, 1998). Não é de hoje que essa "ginástica dentro d’água" é praticada.

Benefícios :

Atualmente podemos constatar através de inúmeros estudos que a hidroginástica traz diversos benefícios para seus praticantes. Esses benefícios além de trazer uma melhora do estado de saúde geral e promover qualidade de vida, agregam:
Tônus muscular - uma melhora considerável e mais rápida do tônus muscular pode ser atingida utilizando resistência da água; (Sova, 1998);

- Circulação sanguínea - a água ajuda a promover a circulação sanguínea devido ao empuxo e a pressão exercida sobre o praticante submerso na água; (Paulo,1994);
- Resistência cardiovascular - Como todo exercício físico que envolve atividades aeróbicas, a hidroginástica possibilita melhora e ganhos em termos cardíacos;
- Flexibilidade das articulações - Dentro da água a gravidade exerce menos força sobre a musculatura e as articulações facilitando assim o trabalho no ganho de flexibilidade e amplitude dos movimentos; (Sova, 1998);
- Consciência corporal - O exercício na água proporciona o desenvolvimento da capacidade de percepção de movimentos, pois o corpo está em contato direto com a água, que facilita essa sensação; (Bonanhela,1994);
- Equilíbrio - Melhora do equilíbrio devido ao trabalho muscular geral desenvolvido nas aulas de hidroginástica; (Sova, 1998);
- Relaxamento - O meio aquático, a temperatura da água, a musicalidade são fatores que promovem, relaxamento muscular, articular e mental;
- Aspectos psicológicos - Melhora a auto-estima, o bem estar mental, a satisfação pessoal, proporciona socialização e sociabilização, estimula auto-confiança, diminui a ansiedade, entre outras; (Sova,1998).

"Faça atividade física,

a vida agradece".

Natação

Natação Infantil:

(Na foto: Prof. Rogério Souza)

Nós educadores temos que ter consciência com quem estamos trabalhando, quais são os objetivos, os benefícios e, limitações que os alunos apresentam.
A criança é um ser que indica alguns padrões de desenvolvimentos previsíveis como o: psicomotor, que é uma ação baseada e fundamentada no movimento consciente e espontâneo, como a finalidade de completar ou aperfeiçoar a conduta global, da criança de hoje e, consequentemente, do adulto de amanhã.
O nosso objetivo, é fazer a criança vivenciar situações necessárias, para o aperfeiçoamento, através da exploração, evolução e, criação do movimento; a criança vai integrando suas potencialidades motoras funcionando, transferindo para experiência futuras até formar o movimento.

Na foto: Profª Eliane Duarte

Os benefícios da natação agem como pré-estimulo motor, pois, antes mesmo da criança tentar deslocar-se fora da água, já o consegue dentro da água, porque ela fica muito leve, conseguindo assim executar movimentos que, muitas vezes não consegue fora da água. A natação é uma forma alternativa de condicionamento físico, construída de movimento aquáticos específicos, baseados no aproveitamento da resistência da água como sobrecarga. Estes movimentos facilitam o condicionamento físico e o treinamento sem impacto articular.

Natação Adulto:

A natação é considerada uma das atividades físicas mais completas, é um esporte que pode ser praticado em qualquer idade, praticamente quase não há restrição à sua prática. Podendo ser utilizada com finalidades terapêuticas, na recuperação de atrofias musculares, ou com propósitos competitivos, a natação é o melhor esporte para o desenvolvimento físico.
Proporcionar o ensino dos quatro nados (crawl, costas, peito e golfinho), tendo como principal objetivo respeitar todas as etapas de desenvolvimento de cada aluno, promover saúde física e mental;

"Faça atividade física,

a vida agradece".

Serviços Prestados

Nossos serviços são prestados em três piscinas aquecidas e fornecemos todo o material de apoio para as aulas. Possuímos uma equipe de professores especializados.






Nossos serviços:


- Aulas de Natação para bebês, infantil e adultos;

- Aulas de Hidroginástica;

- Aulas de Natação Especial (para alunos portadores de necessidades especiais);

- Aulas de Hidroginástica Especial.

Faça-nos uma visita e consulte o melhor horário para praticar suas atividades.


"Faça atividade física,
a vida agradece".

Interatividade

A Performance Natação está inovando para melhor atender os seus clientes e visitantes, esperamos que a partir de agora possamos nos comunicar através do nosso Blog.
Essa nova ferramenta foi criada para que possamos postar fotos das nossas aulas e eventos, receber sugestões de nossos clientes e divulgar nossa empresa.
Para quem ainda não me conhece, eu sou a Profª. Eliane Duarte.
Possuimos um quadro de profissionais qualificados para acompanhar suas atividades.

Faça-nos uma visita sem compromisso, nossa equipe está pronta para atendê-lo.
Agradecemos desde já aos nossos clientes pela preferência e esperamos que continuemos juntos por um longo tempo.

"Faça atividade física,

a vida agradece".